NeComo http://www.necomoaz.com 働く女性へ　あなたらしいキャリアの巻き返し応援します Sat, 21 Apr 2012 02:29:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 ja hourly 1 5月22日（火）　キャリココ☆ワークショップ http://www.necomoaz.com/2012/04/5%e6%9c%8822%e6%97%a5%ef%bc%88%e7%81%ab%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%aa%e3%82%b3%e3%82%b3%e2%98%86%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.necomoaz.com/2012/04/5%e6%9c%8822%e6%97%a5%ef%bc%88%e7%81%ab%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%aa%e3%82%b3%e3%82%b3%e2%98%86%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/#comments Sat, 21 Apr 2012 02:29:07 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=886 _]]> 少し立ち止まり自分を見つめる時間を、ご一緒に。

☆職場と自宅の往復だけ(>_<)じゃなかった～。
なんて再発見、あるかもしれません☆

◆内容

①日常生活での役割やバランスをふりかえり、コラージュ（写真の切り貼り）で表現。
　コラージュは「右脳・左脳を使う感じがイイ！」と好評です。
②フリートークで「ここだけの話」
＊グループワークを含みます。通院治療中の方はご遠慮ください。
＊2～3月のココカラにご参加くださった方は、その時のノートをお持ちください。
　　　　　　　　　　
おススメ持ち物：筆記用具、切り抜いてもよい雑誌やカタログなど。あれば色鉛筆。

◆最小催行人数

3名。　1～2名の場合はご意向を伺ったうえで、開催値近くのカフェでフリートークのみとさせていただきます。その際、参加費は頂きません。飲食代のみ、各時ご負担ください。

◆日時

2012年5月22日（火） 19:00～21:00 (18:45開場）

◆場所

新宿区三栄町生涯学習館　３F多目的室
（JR、地下鉄　四谷駅から徒歩3分）

◆参加費

参加費：2000円（回）　＊2～3月のココカラにご参加くださった方は1500円。
＊参加費の20%を、NPO法人カタリバに寄付します。（6月、12月に一括寄付）
　報告はメンターA to Zブログで。

◆対象

性別を問わず誰でも　
＊ネットワークビジネスなどの勧誘目的の方は、ご遠慮くださいね。

◆担当

五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返したいあなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「キャリココ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
告知’s サイトからもお申込を受け付けています。←クリック
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子をメンターA to Zブログ「ココカラワーク案内」に掲載しています。

NeComoへお問い合わせ

]]> http://www.necomoaz.com/2012/04/5%e6%9c%8822%e6%97%a5%ef%bc%88%e7%81%ab%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%aa%e3%82%b3%e3%82%b3%e2%98%86%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/feed/ 0 ４月２１日（土）働くママ向け講座のお知らせ http://www.necomoaz.com/2012/03/%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%88%e5%9c%9f%ef%bc%89%e5%83%8d%e3%81%8f%e3%83%9e%e3%83%9e%e5%90%91%e3%81%91%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/ http://www.necomoaz.com/2012/03/%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%88%e5%9c%9f%ef%bc%89%e5%83%8d%e3%81%8f%e3%83%9e%e3%83%9e%e5%90%91%e3%81%91%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/#comments Tue, 20 Mar 2012 09:43:52 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=875 働くママの自分時間！

☆三鷹の森マハロハスクール主催講座のお知らせ☆

◆講座概要

働くママの自分時間！しあわせコラージュ講座

◆日時

2012年4月21日（土） 10:30～12:00

◆場所

三鷹ネットワーク大学

◆参加費

2500円（材料費込）

◆対象者

働くママを主なターゲットにしていますが、コラージュに興味のある女性なら、どなたでも大歓迎です。

◆詳細・お申込み・お問合わせ

告知’s サイトからどうぞ。

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さて。ずっと販売職のお仕事をしていらした20代女性、こりさんから頂いたお題です。未経験で事務職は無理と思い、販売職と関係のありそうな営業職で応募なさっていらしたのですが、ふと、「これでいいのかな？」と相談を寄せてくださったのです。

現在、3件のアドバイスを掲載中です。ぜひメンターA to Zのブログをご覧ください。

メンターA to Zブログの当該記事へは、ここをクリック。　

]]> http://www.necomoaz.com/2012/03/q10-%e5%b0%b1%e8%81%b7%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%8c%e7%9b%ae%e7%9a%84%e3%81%ae%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%aa%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb/feed/ 0 3月15日（木）　ココカラワークショップ http://www.necomoaz.com/2012/03/3%e6%9c%8815%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%9c%a8%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.necomoaz.com/2012/03/3%e6%9c%8815%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%9c%a8%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/#comments Tue, 06 Mar 2012 15:46:01 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=859 少し立ち止まり自分を見つめる時間を、ご一緒に。

☆まだ気づいていないあなたを再発見しませんか☆

◆内容

①自己分析をコラージュで♪　まだ気づいていないあなたを見つけるきっかけになるかもしれませんね。ワクワクするかもしれないし、ドキドキするかも？！
②フリートークで「ここだけの話」
＊グループワークを含みますので、通院治療中の方はご遠慮ください。
＊2月にご参加くださった方は、テキストをお持ちください。
　　　　　　　　　　
持ち物：筆記用具、切り抜いてもよい雑誌やカタログなど

◆最小催行人数

3名。　1～2名の場合はご意向を伺ったうえで、開催値近くのカフェでフリートークのみとさせていただきます。その際、参加費は頂きません。飲食代のみ、各時ご負担ください。

◆日時

2012年3月15日（木） 19:00～21:00 (18:45開場）

◆場所

新宿区三栄町生涯学習館　３F多目的室
（JR、地下鉄　四谷駅から徒歩3分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告はメンターA to Zブログにて。昨年は、あしなが育英会に寄付しました。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆担当

五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返したいあなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
告知’s サイトからもお申込を受け付けています。←クリック
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子をメンターA to Zブログ「ココカラワーク案内」に掲載しています。

NeComoへお問い合わせ

]]> http://www.necomoaz.com/2012/03/3%e6%9c%8815%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%9c%a8%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/feed/ 0 2月19日　ココカラワークショップ ＜満員御礼！＞ http://www.necomoaz.com/2012/01/2%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.necomoaz.com/2012/01/2%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/#comments Sun, 01 Jan 2012 01:30:29 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=848 ストレスにめげないココロとカラダづくり

☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：①自己分析をコラージュで♪　自分でもきづいていなかったあなたを眺めるために（メタ認知といいます）
　　　　　②フリートークで「ここだけの話」
　　　　　＊通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：体をぽかぽか温め、心もほくほく。初心者の方でもマイペースでやって頂けます。最後のリラクゼーションは好評で、本当に寝てしまう人続出です。
　　　　　　　　　　
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）

◆日時

2012年2月19日（日） 9:30～12:00 (9:15開場）

◆場所

新宿区赤城町生涯学習館　２F和室
（東西線　神楽坂駅から徒歩1分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返したいあなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
告知’s サイトからもお申込を受け付けています。←クリック
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子をメンターA to Zブログ「ココカラワーク案内」に掲載しています。

NeComoへお問い合わせ

]]> http://www.necomoaz.com/2012/01/2%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/feed/ 0 11月20日　ココカラワークショップ http://www.necomoaz.com/2011/10/11%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.necomoaz.com/2011/10/11%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%80%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/#comments Sun, 30 Oct 2011 09:58:20 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=821 ストレスにめげないココロとカラダづくり

☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：自己分析をコラージュで楽しみましょう♪　自分でもきづかないあなたを発見できるかもしれませんね。フリートークでここだけの話も☆
　　　　　＊通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：体をぽかぽか温め、心もほくほく。初心者の方でもマイペースでやって頂けます。最後のリラクゼーションは好評で、本当に寝ちゃう人続出です。
　　　　　　　　　　
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）＊今回は、ヨガマット無料貸し出しあります

◆日時

2011年11月20日（日） 9:30～12:00 (9:15開場）

◆場所

新宿区三栄町生涯学習館　多目的室
（JR四谷駅から徒歩3分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
少なくとも年内は、頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返し隊あなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子は、メンターA to Zブログ「ココカラワークセミナー」に掲載しています。
＊Facebook ファンページ「ココカラ　ワークショップ」で、過去のコラージュを
　見ることができます。「いいね！」をぽちっと大歓迎。

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☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：ストレスを感じるメカニズムを知り、お楽しみコラージュとフリー
　　　　　トークで表現。
　　　　　＊グループワークを含むため、通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：食欲の秋。体を温め、消化力をアップし、美味しくご飯を頂くための
　　　　　ビギナー向けヨガ。
　　　　　最後のリラクゼーションは好評で、本当に寝ちゃう人続出です。
　　　　　　　　　　
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）＊和室なのでヨガマットは不要です

◆日時

2011年10月23日（日） 9:30～12:00 (9:15開場）

◆場所

新宿区赤城町生涯学習館　２F　和室
（地下鉄神楽坂駅から徒歩1分　またはJR飯田橋駅から徒歩12分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
少なくとも年内は、頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返し隊あなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子は、メンターA to Zブログ「ココカラワークセミナー」に掲載しています。
＊Facebook ファンページ「ココカラ　ワークショップ」で、過去のコラージュを
　見ることができます。「いいね！」をぽちっと大歓迎。

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☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：ストレスを感じるメカニズムを知り、あなただけの傾向と対策を
　　　　　全2回で掴みます。（8月は後編、お絵かきワークも楽しみましょう）
　　　　　＊軽度なストレスへの対処法を取扱います。
　　　　　＊グループワークを含むため、通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：快眠がテーマ。深い眠りはデトックス、細胞再生を助け、
　　　　　明日の活力になります。
　　　　　快眠を助けるアーサナ、呼吸法、タッピングタッチを行い、
　　　　　最後は畳の上に横になり、心地よい誘導でリラクゼーション。
　　　　　ヨガ初心者の方も大歓迎。
　　　　　
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）＊和室なのでヨガマットは不要です

◆日時

2011年8月28日（日） 10:00～12:00 (9:45開場）

◆場所

新宿区赤城町生涯学習館　２F　和室
（地下鉄神楽坂駅から徒歩1分　またはJR飯田橋駅から徒歩12分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
少なくとも年内は、頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返し隊あなたに。
③ストレスフリーに見られるけれど、実は周りに気を遣うあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラセミナー」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子は、メンターA to Zブログ「ココカラセミナー」に掲載しています。

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]]> http://www.necomoaz.com/2011/08/8%e6%9c%8828%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e2%98%86%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc/feed/ 0 7月24日（日）　ストレスにめげないココカラセミナー http://www.necomoaz.com/2011/06/7%e6%9c%8824%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f/ http://www.necomoaz.com/2011/06/7%e6%9c%8824%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f/#comments Mon, 27 Jun 2011 02:16:32 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=795 ストレスにめげないココロとカラダづくり

☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：ストレスを感じるメカニズムを知り、あなただけの傾向と対策を
　　　　　全2回で掴みます。（7月は1回目、コラージュも楽しみましょう）
　　　　　＊軽度なストレスへの対処法を取扱います。
　　　　　＊グループワークを含むため、通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：快眠がテーマ。深い眠りはデトックス、細胞再生を助け、
　　　　　明日の活力になります。
　　　　　快眠を助けるアーサナ、呼吸法、タッピングタッチを行い、
　　　　　最後は畳の上に横になり、心地よい誘導でリラクゼーション。
　　　　　ヨガ初心者の方も大歓迎。
　　　　　
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）＊和室なのでヨガマットは不要です

◆日時

2011年7月24日（日） 10:00～12:00 (9:45開場）

◆場所

新宿区赤城町生涯学習館　２F　和室
（地下鉄神楽坂駅から徒歩1分　またはJR飯田橋駅から徒歩12分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
少なくとも年内は、頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返し隊あなたに。
③おっとりのんびりに見られるけれど、実は周りに気を遣うあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラセミナー」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子を、メンターA to Zブログ「ココカラセミナー」に掲載しました。

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]]> http://www.necomoaz.com/2011/06/7%e6%9c%8824%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%80%80%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f/feed/ 0 6月19日（日）ストレスにめげないココカラセミナー http://www.necomoaz.com/2011/05/6%e6%9c%8819%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a/ http://www.necomoaz.com/2011/05/6%e6%9c%8819%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a/#comments Mon, 30 May 2011 14:11:09 +0000 NeComo http://www.necomoaz.com/?p=788 ストレスにめげないココロとカラダづくり

☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆

◆内容

ココロ編：ストレスを感じるメカニズムを知り、あなただけの傾向と対策を
　　　　　全2回で掴みます。（5月の続きです）
　　　　　＊軽度なストレスへの対処法を取扱います。
　　　　　通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：「梅雨のダルさを吹き飛ばす」がテーマ。関節や筋肉の緊張を取り、
　　　　　リバイタルするヨガをした後、最後は畳の上に横になり、
　　　　　心地よい誘導でリラクゼーションタイム。ヨガ初心者の方も大歓迎。
　　　　　スッキリしたアロマを焚いてお待ちしています。

持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）＊和室なのでヨガマットは不要です

◆日時

2011年6月19日（日） 10:00～12:00 (9:45開場）

◆場所

新宿区赤城町生涯学習館　２F　和室
（地下鉄神楽坂駅から徒歩1分　またはJR飯田橋駅から徒歩12分）

◆参加費

参加費：1500円（回）　＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
私たちは、頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
（NeComoは、あしなが育英会の「東日本地震・津波維持基金」に寄付します。）
報告は、メンターA to Zブログで行います。

◆対象

性別を問わず誰でも　（今後、毎月第3 or 第4日曜開催予定）

◆講師

ココロ編：五十嵐ゆき　2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona　ニーマルヨガTTコース修了

■　こんな方におススメ

①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返し隊あなたに。
③おっとりのんびりに見られるけれど、実は周りに気を遣うあなたに。

お申込み・お問合わせ

件名を「ココカラセミナー」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
＊頂いた連絡先を他の目的に使用しませんので、ご安心ください。

＊セミナーの様子を、メンターA to Zブログ「セミナー開催報告」に掲載しました。

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]]> http://www.necomoaz.com/2011/05/6%e6%9c%8819%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%81%e3%81%92%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a/feed/ 0