2月19日 ココカラワークショップ ＜満員御礼！＞
ストレスにめげないココロとカラダづくり
☆本来備わっているストレスにめげない力の再発見☆
◆内容
ココロ編：①自己分析をコラージュで♪ 自分でもきづいていなかったあなたを眺めるために（メタ認知といいます）
②フリートークで「ここだけの話」
＊通院治療中の方はご遠慮ください。
カラダ編：体をぽかぽか温め、心もほくほく。初心者の方でもマイペースでやって頂けます。最後のリラクゼーションは好評で、本当に寝てしまう人続出です。
持ち物：筆記用具、動き易い服、水、大判ショールかバスタオル
（体を休めるとき冷やさないために）
◆日時
2012年2月19日（日） 9:30～12:00 (9:15開場）
◆場所
新宿区赤城町生涯学習館 ２F和室
（東西線 神楽坂駅から徒歩1分）
◆参加費
参加費：1500円（回） ＊おトクな会場費⇒あなたに還元☆
頂いた参加費の一部を被災地の子供向け支援に寄付します。
報告は、メンターA to Zブログで行います。
◆対象
性別を問わず誰でも
◆講師
ココロ編：五十嵐ゆき 2級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
カラダ編：Fiona ニーマルヨガTTコース修了
■ こんな方におススメ
①いつまでも輝くヒトでいたいあなたに。
②自分らしく生きたい、今からキャリアを巻き返したいあなたに。
③さまざまな人の話を聞きたい・話したいあなたに。
お申込み・お問合わせ
件名を「ココカラ」とご記入の上、
お名前・ご連絡先を、下記のリンクからお知らせください。
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＊セミナーの様子をメンターA to Zブログ「ココカラワーク案内」に掲載しています。
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